tirsdag den 22. maj 2012

God energi

Jeg læste et indlæg hos the seventy tree den anden dag, som ramte lidt hos mig selv... Kerry skrev, at hun ofte glemte at drikke nok vand, at spise frugt, ja, i det hele taget bare huske på at spise sundt i løbet af dagen. Jeg skal også blive bedre til at huske at få spist det sunde frem for alt for meget kaffe, for lidt vand og for lidt grønt. Og hvor blev fisk forresten af i mit madprogram? Hmmm... 
Nå, en drik som kan hjælpe mig lidt på vej er denne smoothie, som jeg elsker, og måske har du også lyst til at smage?


1 banan
frosne blåbær
frosne jordbær
soyamælk med vanille


Blendes og nydes - så er der god energi til resten af dagen:)


I read this post Kerry from the seventy tree wrote the other day. She wrote about the need of eating healthy and how she sometimes forgets it. I surely can relate to that! For me it's about drinking too much coffee, forgetting to drink enough water and needing to eat more fruit and vegetables.
This smoothie is a way to get back on the right track. I love it. Maybe you want to try it too?


1 banana
frozen blueberries
frozen strawberries
soy milk - vanilla taste


Blend it all together and enjoy!

6 kommentarer:

  1. Den ser lækker ud. Måske skulle jeg prøve en soya smoothie, det er ikke afprøvet herhjemme endnu.

    Jeg drikker generelt alt for lidt, og det ender jævligt med en dundrende hovedpine om aften - hvilket jeg kun kan takke mig selv for.

    SvarSlet
    Svar
    1. Jeg synes i hvert fald den her er god:) Kender godt det med at glemme at få drukket nok vand. Det er surt med hovedpine. Jeg tænker på om man ikke kunne finde på en sjov idé, der kan hjælpe én til at huske at drikke vand...?

      Slet
  2. Yum! Der er intet som en god smoothie :)
    Jeg har forresten fuldt med på din blog i et stykke tid og har nu endelig selv fået oprettet min egen kreablog. Det vil derfor gøre mig meget glad, hvis du har lyst til at kigge forbi http://mycolorsandcreations.blogspot.com/
    Ser frem til endnu mere inspiration fra din blog!

    SvarSlet
    Svar
    1. Dejligt at høre, at du læser med her. Jeg kigger over på din blog:)

      Slet
  3. Ser lækkert ud... måske man burde kickstarte dagen på den måde!

    SvarSlet
  4. UHMM ja jeg kom til at tænke på sangen "pupel rain" da jeg så din lækre smootie.

    Jeg har også meldt mig som fast læser af din blog

    SvarSlet