lørdag den 3. februar 2018

Prøv noget nyt hver dag

På det visionboard jeg har lavet for 2018 står der: "Prøv noget nyt hver dag". 
Hvorfor dog det? Jeg kan godt lide det velkendte og trygge, tænker du måske. Jeg kan godt lide, at jeg ved, hvad der skal ske, og at der ikke kommer overraskelsker og uforudsete ting væltende, mens jeg mindst venter det.

Men din hjerne kan godt lide det. At prøve noget nyt. At blive overrasket. Og din lykkefølelse får et boost, når det lykkes at håndtere en uventet situation.

Vi kommer så nemt til at gå den samme vej, at gøre tingene på samme måde, at tænke de samme tanker. Men for at udvikle os, få nye idéer og opnå glæde i vores liv, er vi nødt til sommetider (ofte) at gå en anden vej.

Prøv det i dag. Vælg noget helt nyt fra menukortet. Køb en frugt du aldrig har smagt. Kør en anden vej hjem. Smil til ham, der ser sur ud. Meld dig til dans. Skriv et brev til en gammel ven. Vask din kones bil. Eller find selv på en ting, der vil føles ny og lidt udfordrende for dig.

Prøv noget nyt hver dag. I dag lavede jeg karry-vafler. Det havde jeg aldrig prøvet før. Hvad er nyt for dig? Tør du?

Hvis du vil læse mere om emnet her, kan jeg anbefale dig bogen "Projekt Lykke" af Gretchen Rubin. 

Ingen kommentarer:

Tilføj en kommentar