God energi

Jeg læste et indlæg hos the seventy tree den anden dag, som ramte lidt hos mig selv... Kerry skrev, at hun ofte glemte at drikke nok vand, at spise frugt, ja, i det hele taget bare huske på at spise sundt i løbet af dagen. Jeg skal også blive bedre til at huske at få spist det sunde frem for alt for meget kaffe, for lidt vand og for lidt grønt. Og hvor blev fisk forresten af i mit madprogram? Hmmm... 
Nå, en drik som kan hjælpe mig lidt på vej er denne smoothie, som jeg elsker, og måske har du også lyst til at smage?


1 banan
frosne blåbær
frosne jordbær
soyamælk med vanille


Blendes og nydes - så er der god energi til resten af dagen:)


I read this post Kerry from the seventy tree wrote the other day. She wrote about the need of eating healthy and how she sometimes forgets it. I surely can relate to that! For me it's about drinking too much coffee, forgetting to drink enough water and needing to eat more fruit and vegetables.
This smoothie is a way to get back on the right track. I love it. Maybe you want to try it too?


1 banana
frozen blueberries
frozen strawberries
soy milk - vanilla taste


Blend it all together and enjoy!